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- “一孕傻三年”科学吗 听听医生怎么说-大香蕉新闻大发不时彩大发快三

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内容摘要:“一孕傻三年”科学吗 听听医生怎么说-大香蕉新闻大发时时彩大发快三在准妈妈的世界里,流传着“一孕傻三年”的说法。即自从怀了宝宝,很多妈妈就会开始健忘,丢三落四,反应也变得迟钝。 科学上真的有“孕傻”存在吗?有人称,女性在怀孕生孩子以后,大脑灰质区域明显缩小,变化会持续两年以上,所...
“一孕傻三年”科学吗 听听医生怎么说-大香蕉新闻大发不时彩大发快三 在准妈妈的世界里,流传着“一孕傻三年”的说法。即自从怀了宝宝,很多妈妈就会开始健忘,丢三落四,反应也变得缓慢。 科学上真的有“孕傻”存在吗?有人称,女性在怀孕生孩子今后,大脑灰质区域明显缩小,变更会持续两年以上,所以才有“孕傻”。 但事实上,大脑的运作方法并没有这么简单。灰质区域的缩小到底会不会让妈妈们变傻?记者采访了沈阳市妇婴病院产科专家娄丽杰进行讲解。 焦炙劳顿导致记忆减退 于女士怀孕7个月,她发明近期自己记忆力减退,经常丢三落四,反应缓慢,认为自己变傻了。 娄丽杰称,“一孕傻三年”的说法并不科学,大多半产妇信任这个说法,在怀孕之后给自己过多的心理暗示,就造成“说多了就会信,信多了就成为事实”的现象。 本相其实是新手妈妈缺乏经验,在带孩子的过程中过于重要焦炙,孩子一哭一闹都占据了妈妈的精力,所以才无暇思虑其他工作。 另一方面,在怀孕后期和孩子出生后,妈妈往往会面对很多的问题和挑衅,情绪波动大,睡眠不足,睡眠质量差,这些都邑导致记忆力下降,留意力难以集中。“不要说是经历怀孕、生孩子、带孩子的女人,就是汉子歇息不好,记忆力也会出问题。” 妈妈们应该停止过多的心理暗示,包管健康的心态,好好歇息。 大脑有变更但人没变傻 娄丽杰称,确实有研究发明,女性在怀孕生孩子后,大脑结构发生了明显变更,大脑灰质区域明显缩小,变更会持续两年以上,于是人人认为“一孕傻三年”有了科学依据。 平日情况下,大脑灰质负责外界信息处理,与人的记忆、认知、思虑功能相关,但该研究只发明大脑灰质区域削减,并没发明记忆和认知能力有下降。 其实,生育带来的灰质削减会导致母亲对孩子的敌对立场降低,亲密程度升高,可以赞助母亲判断哪些外来身分会对孩子带来威胁,是以,这种变更是正面、积极的。怀孕不会让人落空一部分大脑,而是一个有益的大脑成熟过程和特殊的分化过程。 若何缓解“孕傻”? 娄丽杰介绍,准妈妈的症状,可以经由过程以下方法进行调节: 1.天天尽量小睡一会儿弥补精力,足够的睡眠可以赞助大脑保持清醒。 2.做义务清单,把要做的事和轻易忘的事记在备忘录上,提醒自己。 3.保持身体有足够的水分。怀孕时血液会合中更多地流向子宫,保持身体水分充足可以让血液更多地流向大脑。 4.多吃些有助于提高记忆力的食物,比如花生、糙米、香蕉、猕猴桃、深海鱼、核桃等。 5.按期适度运动,赞助血液流动。 辽沈晚报、聊沈客户端记者 李莹

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